تحدي اليوم

مشي و كارديو #3 مع كوتش نادز. ١٠ دقائق مشي مع كارديو بالبيت ، بتساعدك تنشطي جسمك، تحرقي دهون ، و تحركي المفاصل والاربطه لكل الجسم.