“انا ام لطفلين وزني زاد كتير بعد الإنجاب اشتركت بتطبيق جم نادز شهر رمضان كان وزني 74 ونزلت ل69. لياقه وشكل جسمي تغيير للأحسن مرونه عادات الاكل تغيرت للأحسن وصحي جدا دون حرمان حتى الالام ضهري وركبي خفت بشكر وجم نادز ع التجربه اكتر من رائعه” – @Alqammaz86
