البرنامج رح يكون متوفر ابتداءً من أول يوم في رمضان.
برنامج رمضان للمبتدئات بالبيت مصمّم ليحافظ على نشاطك وطاقتك خلال رمضان، ويساعدك على خسارة الوزن بدون فقدان عضل. تمارين خفيفة ومناسبة للصيام، مدتها 15–30 دقيقة باليوم، ومن غير أي ادوات. التزمي، حسّي بالخفة، وتحركي براحة طول رمضان.
