تحديات الأسبوع

كان هذا الأسبوع مزيج من تمارين الليونة وتمارين للبطن وتقوية الجزء العلوي من الجسم … قدرتي تسوّي كل التمارين هذا الأسبوع؟ منشني الكوتش اللي تمرّنتي معها 👇🏼👇🏼👇🏼