تحدي اليوم

تناسق الجسم مع كوتش زين. تمرين مهم سيذكرك دائما بأهميه تشغيل القفص الصدري مع عضلات البطن معا في نفس الوقت. تعلم الاساسيات وكيفيه التعاون بين اعضاء الجسم في حياتك اليوميه. ستشعر بأنك اطول واقوى @zenergie