ديتوكس مخفف لتنزيل الوزن

عادةً عندما نتناول الكثير من الأطعمة المليئه بالدهون والسعرات الحرارية خصوصاً في المناسبات و الإحتفالات، يزيد الحِمل على الكبد والجهاز الهضمي ولا يمكنهما من مواكبة عملية التخلص من السموم ، التقدم في السن لا يساعد أيضًا، لأن أعضائنا وجهازنا الهضمي بحاجة إلى تعزيز الطاقة مع الأطعمة المغذية سهلة الهضم التي ستشفي الأمعاء وتجدد وظائف الكبد والمرارة وتجعل أجسامنا تعمل في أفضل حالاتها، وهذه الخطة مصممَة للقيام بذلك تحديداً.

– اتبعي هذه الخطة لمدة 14 يوم وتخلصي من الوزن الزائد الذي اكتسبتيه
– يمكنكِ مضغ العلكة والمصاصات الخالية من السكر واستخدمي زيت MCT بالقهوة السحرية.
– تجنبي الخبز، الأرز والسكر فهي غير مسموح بها في هذه الخطة نهائياً. و بمجرد أن تنتهي من الخطة، يمكنكِ الحصول على الأرز والخبز وستكوني أكثر دراية بما هو مناسب لجسمك وما هو غير ذلك.
– يمكنك أن تأكلي قدر ما تشائين من السلطة للعشاء وسيساعدكِ ذلك على تنظيف الجسم وإزالة السموم منه
– إذا اتبعتي هذه الخطة فسوف تشعرين بالخفة والإنتعاش والطاقة وستفقدين الوزن الزائد بسرعة اكبر.

أفضل المكملات الغذائية التي يمكن تناولها في هذه الخطة:
– فيتامين ب المركب
– أوميغا 3
– البروبيوتيك
– المغنيسيوم
– CLA لـ-كارنيتين
– مسحوق البروتين
أو استخدام مكمل (7 أيام) تطهير القولون بدلاً من المكملات أعلاه مع استخدام مسحوق البروتين

ملاحظة:
● بالنسبة للبروتين شيك، يجب عليك اختيار مسحوق بروتين نباتي، يمكنك رؤيه أنواع مقترحه في قسم المكملات في التطبيق.