بكره التحدي ?

انو حلو الشعور لما كلنا نسوي نفس التمرين بنفس الوقت، و نتحدي نفسنا و نتحدي غيرنا. بكره بدك تخصصي ٥ دقايق تسوي تحدي للبطن، رح يكون موجود بالصفحه الرياضيه فوق، مفتوح للجميع، لا تنامي قبل ما تسويه او بروح عليكي الشعور الحلو ?