في كل عيد حب نحتفل بأحبائنا ومن المهم ان نحتفل بأنفسنا ، احكولي شو بتعملوا لتحبوا نفسكم، وشاركوني فيها مثلاً ؟
1. مارسي التمارين الرياضية بإنتظام
2. تناويلي الأكل الصحي
3. نامي عدد ساعات كافية باليوم
4. تنفسي بعمق
5. عبري عن الشعو بالرضا و الامتنان
6. تعلمي تحكي لا للاشياء المقتنعه فيها
7. اكتبي يومياتك
8. اعملي ديتوكس من كل الاشياء السامه بحياتنا
9. تعلمي شيئًا جديدًا
10. دللي نفسك
11. تواصلي مع أحبائك
12. ابدعي بالتصور الإيجابي
13. تخلصي من الفوضى
14. اقرأي كتب ملهمة
15. مارسي التخاطر الذهني
16. غيري وجددي الملابس
17. احتفلي بالإنجازات
18. اطلبي الدعم
وتذكري أن حب الذات هو رحلة مستمرة، ومتعلقه بإيجاد ما يناسبك بشكل أفضل.