زيدي هذا التمرين على يومك و سوّي 12 تكرار لكل حركة.
ليس لديكي حساب؟ تسجيل
بمجرد الدخول إلى جم نادز ، فأنت توافقين على سياسة الخصوصية و الشروط و الاحكام