برنامج حرق الدهون

هذا البرنامج الغذائي راح يخلّيكي تنزلي وزن و راح يغيّرلك عادات الأكل الغير صحية و كمان راح يعطي معدتك البكتيريا النافعة.

– الوجبات والسناكس سهلة للتحضير
– اذا حاسّة بالجوع, فيكي تضيفي البروتين شيك البسيط الموجود بمكتبة الوجبات
– اذا انتي من النوع اللي بيشتهي الحلويات, خذي اوميغا 3 و 200 مغ كروميوم بعد الغداء
– فيكي كمان تاخدي بروبيوتيك و مغنيسيوم بفترة المساء
– لازم تشربي 2 ليتر ماء مع هذا البرنامج
– نهار واحد بالأسبوع راح يكون على السوائل فقط