جميعنا نعلم بأن الولادة يمكن أن تغير من جسدنا، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك استعادة هذا الجسد الى ما قبل الولادة!
قصة نجاج أحدى مشتركاتنا:
“أنا أم لثلاثة اطفال… عمري ٢٣ سنة.. كل ما أولد يزداد وزني لوصلت لـ ٧٤ كيلو ، كثير تعبت ماعاد عندي ثقة بحالي فقررت أكون من مشتركين جم نادز حبيت التغير يلي صار ببنات كتاااار من قبلي ، تحديت نفسي وقررت كل يوم ربع ساعة لنفسي ولجسمي حتى ما يكون كل يومي بس للأولاد و البيت وللشغل…. كل اسبوع صرت اتغير وحب حالي تحديت جسمي ليرجع متل ما كنت وطبعا وصلت لهدفي ورجعت الثقة الكاااملة بحالي…. عنجد شكراااا كتييير ….بتمنى من اي وحده ماتستسلم وتبلش رياضه مع اكل صحي.”
@hamsashwai