صار الوقت لنحدد أهدافنا للعام الجديد ، شاركونا أهدافكم بالتعليقات تحت وخلينا نشجع بعض حتى نحقق هذه الأهداف !
التمرين يوميا
تمرين تأمل مرتين بالاسبوع
تناول سلطة يومياً
اخذ المكملات الغذائية
التقليل من الحلويات
أحب نفسي
ابتسم أكثر
المشي أكثر
الضحك أكثر
العطاء اكثر
تنظيم الوقت
الابتعاد عن القلق والتوتر
التقرب من الاشخاص الناجحين
الالتزام
