“كل حياتي وانا بعمل دايت امشي على نظام حرمان اخس وازيد بسرعة شعري وجهي بشرتي وجسمي اتدمر. حملت وزاد وزني بعد الولادة وصل ٨٥ و نفسيتي كتير تعبت من شكل جسمي. اختى حبيبتي حكتلي عن برنامج جم نادز وقديش هو برنامج رائع ومفيد تابعته وضليت متابعاه لحد ما اجت الفرصة واشتركت ببرنامج تحدي حرق الدهون والحمد لله من فضل ربنا ظهر التغيير من اول اسبوع شعري ما وقع وجهي وبشرتي فتحت ونورت و جسمي قوي ومشدود وان شاء الله مستمرين بالتحدي للأخر وراح نكمل ونواصل على طول ويصير نظام حياة 😊😊 بجد برنامج غذائي صحي كامل ومتوازن وتمارين رياضية ممتعة ورائعة 😘😘
شكرا نادز 👑 واحلاااا جم نادز ❤❤❤❤❤”
@sanabadwan
