التزامك لجسمك و لاهدافك بغير نظرتك للحياة بالكامل! شوفو كيف هذه المشتركة سيطرت على حياتها:
” أنا مثل أي بنت إللي تحلم تكون عندها جسم رشيق ومثالي… وأنا سمينه من صغري بعد ما عرفت عن الدايت والتمارين جربت كل شي ايّام ماكنت آكل إلا وجبه عشان أنحف وكل ماكنت أنزل كيلوين كان يرتفع ل ٤ لأنه جسمي مره عنيده ماتتحرك بسرعه وأنا من كم سنه محبطه نفسياً وكرهت نفسي كثير.. ويوم جاتني فرصه و مشيت مع نادز مش كثير ملتزمه بالأكل بس التمارين إيه والحمدلله خلال ٩ أسابيع تقريباً نزلت ٨ كيلو إنجاز كثير كبير لي تغير المقاسات إرتفع الثقه بنفسي وصرت أحب نفسي وكتير مبسوطه عن جد بنات لا تستسلموا أبداً! وأنا رح أكون مع نادز على طول إن شاء الله الحياة الصحية كثير حلو ومع نادز أكيد الحياه أحلى مع رياضه شكراً كثير كثير لنادز والباقي الكوتشات يعطيكم ألف عافيه ♥️♥ ”
@classygirl
