@jmayel234
انا جمايل عمري ٢٥ تزوجت قبل سنتين لكن قبل زواجي كان جسمي جيد وزني كمان لكن جسمي قابل لسمنه يعني بسمن من كل شي حته النوم 🥲بعد الزواج ومع لخبطت الهرمونات والتكيسات والاكل زاد وزني بشكل مفاجى خصوصا منطقة البطن والصدر وكنت مره مضايقني الموضوع حاولت اعالج التكيسات لكن الدواء ما كان جيد لصحتي النفسيه وسبب لي اكتئاب ومزاجي كان سيء وتعبني الوضع قررت اني اتركه وابداء مع نادز
لحتى غير حياتي وجسمي ومن هينا بدت رحلتي مع نادز ب رمضان وتحدي رمضان وبداء جسمي يتغير وزني ينزل وكنت مره مبسوطه نزلت برمضان ٦ كيلو واستمريت مع نادز لحتى صار وزني ٦٣ بشهرين فقط ومره تحسنت نفسيتي بشكل كبير وانا شخص احب السكر والحلويات لكن مع نادز تغير كل شي م كنت متوقعه اني بترك السكر لكن تركته…بالنهايه بقول الرياضه…
