تحدي اليوم

بوكسينق كارديو مع كوتش صابرينا. تمرين اليوم يشمل حركات من فنون الدفاع عن النفس سيساعدك على تعزيز ثقتك في نفسك، إزالة الضغط و التوتر النفسي و طبعا حرق الدهون و شد كل الجسم من الأكتاف الي القدمين. @sabrina_amari20