?قبل الفطور
▪️ كلنا حنسوي اليوغا البسيطة، حتكون في التمارين المقترحة
?بعد الفطور
اختاري واحد من البرامج الرياضية حسب:
▪️ برنامج رمضان في البيت
▪️ برنامج رمضان في الجم
حضري حالك، بدنا نتائج هالرمضان ?
?قبل الفطور
▪️ كلنا حنسوي اليوغا البسيطة، حتكون في التمارين المقترحة
?بعد الفطور
اختاري واحد من البرامج الرياضية حسب:
▪️ برنامج رمضان في البيت
▪️ برنامج رمضان في الجم
حضري حالك، بدنا نتائج هالرمضان ?