جم نادز
تطبيق المرأه الصحيه
كوني جزء من مجتمع نسائي صحي، اختاري برنامجك الرياضي و الغذائي حسب أهدافك ، تتبعي نجاحك خطوه بخطوه
الرياضه
مكتبة تمارين واسعه تحتوي على أكثر من 300 تمرين بالإضافة الى برامج تدريب مصممة لتساعدك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك
التغذيه
في جم نادز هنالك دائما خطة غذائيه مناسبه لك، سواء كان الهدف تخفيض الوزن، زيادته أو المحافظه عليه. كل ما عليك هو إختيار ما يناسبك
التحفيز
لن تكوني وحيده، ستكونين جزء من مجتمع نسائي صحي، يحفزكي على الوصول لأهدافك من خلال التفاعل و التنافس و المشاركه مع نساء كثيرات قررن تغيير حياتهن إلي الأفضل
إبدئي اليوم
التطبيق متاح على أجهزه أبل و أندرويد. حملي التطبيق و إنطلقي نحو حياة صحيه ، حياه نشيطه، حياه جديده