🍏 حضري أكلك الصحي بنفسك لمدة أسبوعين! 🍏
إعداد الأكل الصحي أبسط مما تتخيلين، يلزمكي القليل من التنظيم والتخطيط وهو ما توفره لكي هذه الخطة
الخطة ستساعدكي على الإنتقال من عادات الأكل السيئة إلى نظام غذائي غني بالخضروات اليومية والبروتين الذي يحتاجها جسمك، سوف نتفادى السكر المكرر والأطعمة المصنعة طول فترة الخطة ( ألواح البروتين هي الإستثناء).
*المطلوب منك تعرفي كم كالوري بحتاج جسمك من خلال التطبيق (تقريري) وامشي عليها*
💊 المكملات الغذائية الموصى بها:
مسحوق البروتين
الكولاجين
بروبيوتيك
المغنيسيوم في الليل
فيتامين ب المركب الجيد
مكملات أوميغا 3
فيتامين د3 مع ك2 إذا كان التعرض لأشعة الشمس وفقدان الوزن يشكلان مصدر قلق بالنسبة لك.
ابدأي رحلتك نحو صحة أفضل من خلال خطتنا المباشرة لمدة أسبوعين. وقولي وداعًا لعادات الأكل السيئة ومرحبًا بالشعور بأفضل ما لديك!